ごまたっぷり☆かぼちゃとひよこ豆のホットサラダレシピあり

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おいしそう！

お待たせしてました！やっとお料理のアップです♪アップが少なかったにも関わらず、来て下さる方が多くて、ありがたいです。もっと頑張りますね！最近忙しさにかまけて、食生活もおろそかになりがちでした。なにより不足していたのは玄米です。だって、玄米をちゃんと炊けるのは、何を隠そう、我が家では私だけだからです。今日は、玄米のおかずにホットサラダをつくりました。・・・ ...

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: サリアさん

拠点は英国と日本半々です。半年で無理なく健康的に１２kg減☆ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビのいいとこ取り？ヘルシー料理。お肉、バター等の動物性食品をつかわないレシピが原則です。菜食、ナッツ類、豆類が基本。肉、乳製品、卵はつかいません。時々チーズを使います。海外渡航５０回以上の経験上本場のお母さんの料理、実際に食べた、イギリスのカフェ、マーケット料理をもとに製作☆