冷凍ほおずきのビタミンたっぷりスムージー

冷凍ほおずきのビタミンたっぷりスムージー
  1. 2
    おいしそう！

料理紹介

スーパーフルーツと言われているほおずきの栄養を丸ごととれるスムージーです。
材料をミキサーにかけるだけなのでとにかく簡単お手軽です。甘酸っぱくて濃厚な美味しさを味わえます。

★材料

(1人分)

  • 冷凍ほおずき

    ５粒

  • バナナ

    １本

  • 炭酸水

    １００ml

  • ヨーグルト

    大さじ２

  • はちみつ

    大さじ１

  • レモン果汁

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    すべての材料をミキサーに２０秒程かけて完成です。

★ワンポイントアドバイス

ほおずきのヘタ部分は切り落とします。

★よろこばレシピ エピソード

添加物もなく安心な材料を使ってのスムージーは家族の健康も守れます。

ブラッサムファームさん

ブラッサムファームさん

避暑地で有名な長野県軽井沢でフルーツほおずき「ハニーグレイス」を無農薬で栽培しています。甘酸っぱく芳醇な香りが特徴的で美容や健康に欠かせない栄養成分もたっぷり含まれています。まだまだご存知の方が少ないフルーツほおずき。この美味しさをたくさんの人にお伝えできれば嬉しいです。