鶏ひき肉の京芋巻きとおからの煮物の献立　夕ご飯

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おいしそう！

１０月１４日（金）夕ご飯＜MENU＞・鶏ひき肉の京芋巻き・秋刀魚の有馬煮（冷凍保存しておいたもの）と煮茄子・おから煮・春菊とひじきの胡麻和え・めかぶしらすの生姜和えヘルシーな献立意識して作りました。京芋が手に入ると必ず作る一品です。薄味に煮た京芋をつぶしておく。鶏ひき肉はそぼろにする。（そぼろの仕上げに片栗粉。こうすることで巻きやすくボロボロしない）海苔に京芋を広げひっくり返し、鶏そぼろを海苔......