タジン鍋で厚揚げとタコのスパイシー煮込みと菜園サラダの献立　夕ご飯レシピあり

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おいしそう！

１１月８日（火）夕ご飯＜MENU＞・厚揚げとタコのスパイシー煮込み・菜園サラダ・ベーコンと青梗菜にクリームスープ・オリーブ入りパン（コストコ）モロッコの民族料理「ベルベルオムレット」（トマトベースのソースに卵を落としたもの）のソースを真似して、具は厚揚げ＆タコで作ってみました。タジン鍋でみじん切りの玉ねぎとニンニクをオリーブオイルで炒めトマト缶・パプリカパウダー・クミンパウダー・カイエンペッパ......