塩麹漬け鶏肉のソテートマトソース・冬瓜のひき肉詰めなど～夕ご飯（３日分）

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おいしそう！

夕飯あれこれ～♪（３日分）＜ＭＥＮＵ＞・塩麹漬けチキンソテーお豆ゴロゴロトマトソース・サラダ・豆乳スープメックスビーンズがゴロゴロ入ったトマトソースでボリュームＵＰこの鉄板を片づけるときは素焼きして乾かすんだけどそれでアチッー火傷～～＜ＭＥＮＵ＞・冬瓜の鶏ひき肉詰め・ゼンマイの炒め煮・秋刀魚ご飯・豚汁風味噌汁小さ目の冬瓜を輪切りにして中に鶏ひき肉を詰めて。糠さんまと牛蒡で秋刀魚ご飯。＜ＭＥＮＵ＞......