高野豆腐でカツ丼レシピあり

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おいしそう！

今日はひとりご飯なので食品庫の中から・・・高野豆腐で丼ものにしました『高野豆腐でカツ丼』ご飯は１５０ｇで 1人分７６８ｋcal。高野豆腐は、揚げずに大さじ１の油で弱めの火加減でじっくり全面を焼きました。 1人分＜材料＞高野豆腐１枚玉ねぎ１/５コ（薄切り）ネギ５cmほど（斜め薄切り）塩コショウ少々天ぷら粉大さじ１パン粉大さじ２～３サラ......