「何故か女性に人気の白和え」

「何故か女性に人気の白和え」
  1. おいしそう！

白和えは何故か女性に人気です。 私どもの教室で白和えを残す方はほとんどいません。 お聞きすると「だ～い好き」と言う方が多く、「普通に好き」 と言う方も含めると大方が好き！に入るでしょう。   そんな白和えは美味しいだけでは無くて栄養価も高いのです。 にんじんや青菜を使うのでビタミンも多く、 たんぱく質も豊富。 ナッツ類を加えるのでビタミンＥも。 美肌が整う栄養素がいっぱいですね。   普通の白和え......

masaさん

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マダムマーサクッキングスタジオ主宰、お洒落なマーサ先生のライフスタイルや食情報やレシピを発信します。