★材料

• ごはん

  お茶碗1杯弱分

• 蟹缶

  1/2缶

• チキンブイヨン

  150cc

• シャロット（小玉ねぎ）

  大さじ２くらい

• グリンピース

  大さじ２くらい

• バター

  大さじ１

• 塩・こしょう

  適量

★作り方

1. 1.

   フライパンにバターを入れ、シャーロットのみじん切り、続いて蟹の身を入れて炒め、チキンブイヨンを加える。
   

2. 2.

   スープが沸騰したら、温かいご飯を入れかき混ぜる。
   

3. 3.

   グリンピース、塩・こしょうで味を整えて完成。
   

★ワンポイントアドバイス

ご飯が温かいほうがあっという間に出来上がります。