★レシピ★フライパンでパパッと簡単♪ちだいのアクアパッツァ風レシピあり

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おいしそう！

突然の来客、、、困りますよね昨日がその突然！の日でした。。。こんにちは♪ 名古屋市で野菜・肉・魚のバランスのよい食べ方で免疫力をアップさせて体の不調解消をサポートする、大人の体質改善＆免疫力アップ料理教室Haruruの双葉です春から夏にかけて旬を迎える、チダイ（小さい鯛）。真鯛より小ぶりで少し身が水っぽいのが特徴ですが、価格もかなりお手頃だし（２尾で２９８円だった！）、味はしっかり......