梅雨のむくみ･イライラ解消レシピ☆わかめとコーンのあっさり煮レシピあり

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おいしそう！

雨が降っていなくても、梅雨の時期は湿度が高く気圧が低くなるので体が「ダルい～重い～」と感じることが多くなります。普段なら知らず知らずのうちに体から発汗して体内の水分を発散（＝蒸発）させているのですが、梅雨時期はその発汗がうまくいがず「むくみ」の原因となりますまた気圧が低いと自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスがうまく取れないのでそれでダルさが取れなかったり気分が晴れなかったり......