★レシピ★カリフラワーのアーモンド味噌和え レシピあり

★レシピ★カリフラワーのアーモンド味噌和え
  1. おいしそう!

ガン予防にも と紹介したカリフラワー を アーモンド味噌だれ で和え物にしました。 アーモンドに含まれる ビタミンEは血行を良くしてくれる ので 皮膚の新陳代謝を高める = 美肌効果が 肩こりや冷え症も予防 また、 ホルモンバランスを整えることから、更年期障害の予防や症状の緩和にも あまりナッツ類を食べない方はこうやって工夫して、 料理に入れて食べるのがオススメ ★★レシピ★★ 茹でたカリ......

体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん

体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん

カラダをつくってくれるご飯。大切にしたい想いを詰め込んだ、シンプルに素材の持ち味を生かした、毎日食べても飽きのこないレシピをお伝えしています。