【募集】｢食｣の工夫で夏を乗り切ろう！からだバランスごはん:夏ごはん編

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おいしそう！

東海地方も梅雨に入り、体調管理が難しい時期となりました。今はいつでも欲しい野菜、肉、魚が手に入り、食の季節感がなくなってきましたねしかし、食の基本は「旬のものを食べる」こと。旬のものを食べることによってその季節にあった体づくりと、次にくる季節の体づくりの両方が出来る。そう考えると、季節野菜を食べるって、大切なことだと思いませんか？梅雨が終わると暑い夏がやってきます冷房の効い......