夏の養生を知ろう!体バランスごはん出張レッスンです!

夏の養生を知ろう!体バランスごはん出張レッスンです!
  1. おいしそう!

四半期(春夏秋冬)に1度開催させていただいている、 中国茶カフェ蓮庵 さんでの、夜のカフェレッスン。 体バランスごはん~夏ごはん編~ 自分や家族の体とその季節にあった、 旬の食材を選んで料理をし食べることで 体を整えて心地よく暮らしていこう をコンセプトに行ってます 七夕の今夜にふさわしく? メニューは【ぶっかけ素麺】 隠し味はなんと、 ピンクグレープフルーツ!!! 自家製の塩麹も持っていきま......

体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん

体メンテナンス料理研究家 双葉(futaha)さん

カラダをつくってくれるご飯。大切にしたい想いを詰め込んだ、シンプルに素材の持ち味を生かした、毎日食べても飽きのこないレシピをお伝えしています。