今日のふたり分

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おいしそう！

今日はMちゃんの【リクエスト・レッスン】 Mちゃんと私のふたり分で、これだけの野菜を１食で使って料理します！これで８５０グラムちょっとあるので、１人４２５グラムの野菜をレッスンの１食で食べることになります。見た目多いし、たくさん切るんです。でも、調理の工夫できちんと食べれる量に嵩が減るんですなので、これくらいペロリですよ、奥さん便秘？ Non non♬ 野菜不足？ Non......