冷たいものの飲み過ぎや体が冷えた時の｢わたしケア｣レシピあり

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おいしそう！

全国的に暑い日が続いていますが、体調はいかがですか？熱中症予防のために飲み物を飲んだり、クーラーが効いた部屋で体を休める。そんな日が続いていることと思います。でもでも、ちょっと自分の体の声を聞いてみてこんなこと、囁いていませんか？こんにちは！病院でも他の料理教室でも教えてくれない、季節にあったホントの食事術をお伝えしています。 Haruru料理教......