1日にオイルってどれくらい摂ってますか？レシピあり

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おいしそう！

3月に賞味期限切れになるアンチョビの缶詰め。横目でちらちら気になってきたので消費のためにアヒージョに。最終的にブロッコリーのためのオイルソース風になりました.笑スキレットにアンチョビをオイルごとにんにく､超ミニトマト､セロリ白ワイン､水､ExtraVirginオリーブ油を入れて弱火でコトコト煮まして。スキレットごと食卓へ。茹でたブロッコリーを浸しながら食べました♡ ......