【手作りケフィアヨーグルトの種菌】

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おいしそう！

【手作りケフィアヨーグルトの種菌】試しました＼(^o^)／ケフィアって有名ですよねでも食べたことがなかったのでとても気になってました『ケフィア』の秘密は、なんといっても『複合発酵乳食品』であるということ！！一般的なヨーグルトは単体発酵の乳酸菌であるのに対し『ケフィア』にはなんと、乳酸菌が４種類、さらに酵母が３種類も含まれているんです。生きたまま腸までばっちり届いて、カラダのなかからキレイ・元気に......