アボカドは食べる美容液!?リコピントマトと一緒にアレンジトーストでアンチエイジング対策な朝ごはんレシピあり

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おいしそう！

アボカドの栄養成分を調べると、出てくる出てくる身体に嬉しいお話し… 脂質は多いものの、成分はオメガ９というオレイン酸、リノール酸やリノレン酸という良質な油なので悪玉コレステロールも撃退してくれるし血液をさらさらにしてくれて抗酸化作用もビタミンEやビタミンA、C、カリウム、マグネシウム、リンなどのミネラルもたっぷりおまけにコエンザイムQ10も含まれてるとくれば…おーまさし......