レシピブログ
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FYTTE web主催「キレイをつくる腸活トークショー」にご招待いただきました。 どうもありがとうございます。 ~乳酸菌のパワーを学んで、食べて、活用しよう!~ ■第1部 トークショー 山口トキコ先生(マリーゴールドクリニック) 笹井慶子さん(カバや食品) 釈由美子さん 腸活について専門医より説明。 女性は便秘が多いけど、回数ではなくて、便の状態を知ることが大事。 一般的に週に3回以下の排便だと......
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