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レーズンは大好きで、そのまま食べたり、レーズンパンなどよく作ります。 中でもカリフォルニアの太陽をたっぷり浴びた、 カリフォルニア・レーズン 、好きです。 カリフォルニア・レーズン は、塩分の多い食事のバランスを改善する成分としても注目されています。 カリウムを豊富に含んでいて、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなど ミネラルをほどよく含んでいます。 料理などに上手に使えるとバランス......
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