【ベジベジTOFU☆チリコンカン】★レシピ★ レシピあり

【ベジベジTOFU☆チリコンカン】★レシピ★
  1. おいしそう！

メキシコ料理のチリコンカン を 挽肉の代わりに　お豆腐を使って 少し大きめにカットしたゴロゴロ野菜を楽しむ　ヘルシーチリコンカンにしちゃいました♪ 【ベジベジTOFU★チリコンカン】 ＜3～4人分　調理時間 約15分＞ ◆人参1本　◆玉葱1/2個　◆青唐辛子3本（無ければピーマン3個） ◆セロリ1/2本　◆にんにく4～5片　 ◆木綿豆腐1丁（300g）　◆ホールトマト2/3......

NANA BOMBERさん

NANA BOMBERさん

エコでセコい『えこせこら』創作料理レシピ集☆ 食材に感謝してギリギリまで利用！体に優しい簡単料理を楽しんでいます♪ ゴミ軽減、環境にもお財布にも体にも優しい「えこせこ」料理は、食費1週間500円の経験が出発点のアイデア・リメイクしまくり料理です☆ 無ければある物で！難しい事は一切考えないお気楽「えこせこら」料理いかがっすか？