【揚げないとんかつ】実験調理室♪ レシピあり

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おいしそう！

揚げないで作るとんかつ魚グリル・トースター・電子レンジいろんな方法があるけどﾊﾃﾊﾃどれが一番美味しいんだろう？と、実験してみました【揚げない★とんかつ】＜2人分＞ ◆豚ロース約80g×2枚 ◆塩胡椒～★A～ ◆パン粉 1カップ強 ◆オリーブオイル大さじ2 ～★B～ ◆小麦粉大さじ3＋水大さじ5位 *豚ロースの塊り肉約550gを3cm位の厚さに切ったら7枚取れたので、ソレ......

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: NANA BOMBERさん

エコでセコい『えこせこら』創作料理レシピ集☆ 食材に感謝してギリギリまで利用！体に優しい簡単料理を楽しんでいます♪ ゴミ軽減、環境にもお財布にも体にも優しい「えこせこ」料理は、食費1週間500円の経験が出発点のアイデア・リメイクしまくり料理です☆ 無ければある物で！難しい事は一切考えないお気楽「えこせこら」料理いかがっすか？