レンコンとツナのヘルシードライカレーレシピあり

2

おいしそう！

シャキシャキの歯ごたえがクセになるレンコンを使ったドライカレーです。ひき肉の代わりにツナを使っているためヘルシー!!また、かさ増しのため豆腐を使っているため、なおさらヘルシー&低カロリー!!! ★★★ 「レンコンとツナのヘルシードライカレー」 ↓ 超簡単レシピ◎材料レンコン…1節木綿豆腐…1丁ツナ(ノンオイル)…1缶玉ねぎ…1/2個ニンニク…1片オリーブオイル…大さじ1水…1カップ......