スタメン入りのカレ＊＊ブロッコリーのガーリックマリネ レシピあり

スタメン入りのカレ＊＊ブロッコリーのガーリックマリネ
  1. おいしそう！

先日からの夕飯の スタメン 入り。 Mr.ブロッコリー。 今日も食卓にあがるのです。。 いっぱい緑のアフロが冷蔵庫にあふれてますので。。 今回はコレ。 ブロッコリーのガーリックマリネ ①フライパンにオリーブオイルをひいて薄切りのにんにくをいれ、 　きつね色になるまで炒めて取り出す。 ②残ったオリーブオイルの荒熱を取って、砂糖とはちみつを適量入れて混ぜる。 ③塩茹でしたブロッコリーに①と②を入れ......

管理栄養士IDEAさん

管理栄養士IDEAさん

管理栄養士のIDEAです。 料理は食べて美味しく、見て美味しく、香りで美味しく、雰囲気で美味しくあってこそ、最高の美味しさ！これに栄養バランスがとれれば言うことなし！ 栄養士過程を卒業後、食品メーカーで商品開発、結婚を機に退職し、現在はレストラン「En Condition」の専属管理栄養士をしています。 またスキルアップのため、色んな分野にも挑戦していこうと思ってます!