レシピ:飲む美容スープ?冷製ガスパチョ レシピあり

レシピ:飲む美容スープ?冷製ガスパチョ
  1. おいしそう!

1年中暑いシンガポールなので、冷製スープも食べたくなる、そんな気候です。   今日は 10分でできてしまう♡   冷製スープの代表格、 ガスパチョ の紹介です。 トマトは「赤くなると、医者が青くなる」ということわざがあるくらい、栄養素たっぷり。 リコピン →抗酸化作用、老化予防 ビタミンC →美肌 葉酸 →貧血予防 カリウム →体内のナトリウムを排出、血圧をさげる クエン酸 →疲れて食欲がない夏......

Atsukoさん

Atsukoさん

「おいしく」て「体に良い」料理が大好き。 ママと子供のためのレシピを書いています。 2歳の女の子ママ、好きな料理は和食とイタリアン。 食育スペシャリスト、幼児食マイスター、ベビーフードインストラクター