れんこんのヘルシーはさみ揚げとヘルシーチキンナゲットとキムチコンビーフでうちごはん（レシピ付）レシピあり

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おいしそう！

うちごはんごはんれんこんのヘルシーはさみ揚げヘルシーチキンナゲットキムチコンビーフほうれん草とえのきの胡麻和えなめこと大根おろしのお味噌汁れんこんのヘルシーはさみ揚げ　調理時間15～30分豆腐と鶏ミンチを使った節約＆ヘルシーな料理価格・カロリーとも抑えたメニューなので何かと太りやすい冬場にはピッタリではないでしょうかれんこんは水煮れんこんのパックを使用......