むきサメのムニエルと小松菜・さつま揚げ・エリンギのオイスター炒めでうちごはん（レシピ付）レシピあり

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おいしそう！

うちごはんごはんむきサメのムニエル小松菜・さつま揚げ・エリンギのオイスター炒めオリエンタルサラダ豆腐とわかめのお味噌汁むきサメのムニエル　調理時間5～15分前に購入し冷凍してあったことすら忘れていたむきサメを冷凍庫の奥の奥から大発見∑ヾ(￣0￣;ﾉ今やお魚は大変貴重な食材、大事に大事に使わせていただきました。むきサメは軟骨まで美味しくいただける、コラーゲン......