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わかめとオクラのごまマヨ和え 調理時間5~15分 【材料:4人分】 ・わかめ 200g ・オクラ 5本 ・ごま 大さじ2 ・マヨネーズ 大さじ2 【作り方】 ①わかめ・オクラを茹でて食べやすい大きさに切り分けます。 ②ごま・マヨネーズを混ぜ、①に加えて和えたら出来上がり。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・......
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