さわやかヨーグルト風☆夏みかん豆乳ドリンク

さわやかヨーグルト風☆夏みかん豆乳ドリンク
  1. 4
    おいしそう！

料理紹介

夏みかんの酵素と豆乳イソフラボン入りの
身体にやさしい朝ごはん♪

★材料

(4人分)

  • 夏みかん

    1個

  • ○豆乳

    350cc

  • ○メープルシロップ

    大さじ1-2

  • ○りんご酢

    小さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    夏みかんの皮を剥き、種を取る

  2. 2.

    1と○をミキサーにかけて、なめらかになるまで混ぜる

★ワンポイントアドバイス

リンゴ酢はなくてもOK!あれば豆乳のにおいが和らぎます☆

はるるさん

はるるさん

自然食とエコロジーが趣味の長男(7歳)、次男(5歳)、今年の冬生まれの娘の母です。 子どもの食物アレルギーとのお付き合いも7年目、家族みんなで楽しめる食事を作るのが楽しい毎日です♪