とりチリ玉子　～鶏むねチリソース＋ふわふわ玉子レシピあり

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おいしそう！

　　　（むきえび唐揚げのサラダ）「海老チリ」ならぬ、「鶏チリ」を作って、ふわふわ玉子に載せる合わせ料理を考えた。きっと、ウマイ筈だ。【材料】　　　　※レシピは３人分です。　鶏むね肉・・・２／３枚塩・胡椒・酒・・・少々マヨネーズ・・・大さじ１小麦粉・・・適量（チリソース）チキンスープ・・・１Ｃおろしニンニク・・・少々刻みしょうが・・・少々醤油・・・大さじ０．５ケチャップ・・・大さじ２砂糖・・・小さじ...