アスパラとごぼうの胡麻味噌和えレシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

春野菜のアスパラと新ごぼうどちらも食物繊維が豊富に含み、腸内環境を整える効果ある野菜。香ばしい胡麻と味噌などで和えてつくった旬の副菜メニューアスパラとごぼうの胡麻味噌和えです。【材料（3人分）】アスパラ（10本）新ごぼう（2本）だし鰹（10ｇ）水（800ｍｌ）すり胡麻（金胡麻・大さじ2）白味噌（60ｇ）マヨネーズ（大さじ1）プレーンヨーグルト（大さじ1）【作り方......