レシピブログ
炒飯といえば、高カロリーで油っぽいというイメージですが、 筍とえんどう豆の春野菜に、にんじん 椎茸 ごぼうなどの食物繊維豊富な食材を 使ってパラパラに炒めてつくった 焦がしバター醤油香る、筍とえんどう豆の和風仕立ての炒飯です。 【材料(3人分)】 ごはん(600g) 卵(3個) 豚挽肉(200g) たけのこ水煮(300g) ごぼう(1本) にんじん(2/3本) 長ねぎ(1本) えんどう豆(実......
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