椎茸煮のつくり方レシピあり

人数：3人分

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おいしそう！

椎茸は「筑前煮」「そうめん」「酢豚」「ちらし寿司」など和食・中華にかかすことのできない旨み成分グアニル酸が豊富な食材です。別名太陽のビタミンと呼ばれる脂溶性ビタミン・ビタミンＤがとても豊富な食材です。カルシウムの吸収率を高め免疫力アップ効果など健康づくりや丈夫な骨をつくるためのビタミン。生椎茸より干し椎茸の方がビタミンＤの含有量は豊富で、それも天日干しされた食材だから......