イカときゅうりの中華風旨み和えレシピあり

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おいしそう！

イカのタウリンに、アスパラのアスパラギン酸 2つに共通するのは、栄養ドリンクでお馴染みの疲労回復に効果もたらす旨み成分です。 2つの旨み成分を有効活用し、きゅうりと鶏がらスープの素を使って中華風に仕立てたたまねぎまみれの「イカときゅうりの中華風旨み和え」です。【材料（3人分）】イカ（胴体2杯）きゅうり（2本）アスパラ（3本）たまねぎ（1玉）鷹の爪（1本）鶏がらスープの素（小さ......