レシピブログ
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こんばんは!お越しくださり ありがとうございます。 今晩のメニューは南フランス・ニースの煮込み料理 ラタトゥイユ。 鶏肉にたっぷりの夏野菜をオリーブオイルで炒め、 トマトペーストは使わず、生の皮付きトマトとコンソメスープで煮込んで作った 「鶏肉のあっさりラタトゥイユ」です。 彩りのいい夏野菜は、第7の栄養素といわれる、ファイトケミカル(抗酸化物質)が 豊富に含まれ、健康維持にはかかせることのでき......
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