母親学級　2回目

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おいしそう！

今日は市が開催する母親学級へ 2回目は食事の話と妊婦体操です。食事の話正直耳が痛かったです一人目に比べてかなりいい加減になっていることを改めて実感今日もここにくる前にハッピーセット+ポテトSを食べてきたし栄養士さんの話をまとめると何を食べれば良いって訳じゃなく、色々な物を食べましょう。揚げ物などのカロリーの高いものは避けて、味付けも薄味に。炭水化物を控えると言うのは、ご飯はしっか......