柚子紅茶toプルーン

柚子紅茶toプルーン
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

貧血症状からくる冷え性に、とっても効果的な女性におすすめのドリンクです！

★材料

(2人分)

  • 紅茶

    400ml

  • 柚子茶（ジャム）

    大2

  • ドライプルーン

    2個

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ティーポットに紅茶を入れて、熱湯を注ぎ、しばらく置く（※2〜3分）。

  2. 2.

    （1）を漉した後、柚子茶（ジャム）を加えよく混ぜる。

  3. 3.

    最後に、ドライプルーンを加えて、浸した後、ティーカップに注いでいただきます！

★ワンポイントアドバイス

プルーンの鉄分とその吸収を促進するゆずのビタミンCで効果UP！

haruminさん

haruminさん

フードコーディネーター、haruminです。 日々の食卓から、おもてなしのテーブルコーディネートまで、「食卓から広がる幸せな時間」をテーマに、マイペースで更新中です(^^♪