生甘酒入りのグリーンスムージーレシピあり

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おいしそう！

今日はひさびさフレッシュな青菜が手に入ったので、グリーンスムージー朝ごはんでした！今朝つかった青菜は独特の苦味と辛味がクセになる。高血圧に効果的との研究結果から人気のある希少野菜のあぶら菜ですほんとぅは結構苦みがあるらしいんだけど、今日の配合でおいしく飲めました今日の配合は・・・・バナナ１本玄米生甘酒５０ｃｃぐらいあぶら菜２把お水１００ｃｃぐらい生の発芽玄米甘酒はもちろん自家製→作り方（頑張って......