小さな煮干しと野菜のごま油+バージンオリーブオイル炒め❣️

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おいしそう！

野菜サラダ🥗を食べる健康に良いの？サラダ🥗は消化しやすいの？ダイエットに良いの？知らんわい❗️ 自分でお調べ下さい。五大栄養素タンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラル植物繊維は第六の栄養素❓知らんわい❗️ 植物繊維には水溶性と不溶性が有ります。毎日の食事を作る時に....考えすぎない事❗️ 小さな脳みそでは考える限界があります毎日毎日....変えながらこんな野菜を食べてみまし......