十六穀ごはんレシピあり

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おいしそう！

総合病院の先生に言われた血糖値を気にするなら.... フルーツ🥭は食べないほうがいいですよ特に、ステロイド薬剤を飲んでいる場合は気をつけて❗️ 白ごはん🍚 白パン🍞 よりも....,玄米、Wheatパンお勧め❣️ オイラ....基本的に人の意見を聞かない性格。でも....今回は別だ美味い酒を飲むためには....多少の我慢❗️ 我が家では十六穀ごはん🍚 炊く時に.....白米に混ぜるだけ......