大豆とネギの話です

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おいしそう！

こんにちは😃 いつも思う事があります。ネギの白い部分と青い部分は味が違うのか？、栄養価は違うのか？？？。大豆は日に食べる量が有るのか？？？。身体に良いからって毎日毎日たくさん食べて良い事はない。ネギは味噌汁や色々な料理に使う。大豆は納豆で食べる方が多い。大豆は日に100gを目安にと....。毎日納豆を食べるなら....100gでも多すぎる。大豆...タンパク質、糖質、ビタミンB群......