過食をハーブティーで回避

0

おいしそう！

オートミールがやめられなくて食べ過ぎてるやばいアトピー吹くウワアアア😭 ってなってふと思い出した私流の過食対策法！とりあえず温かい飲み物を飲む！そして選んだのはカモミールティー。多かれ少なかれハーブには抗炎症効果がありますがカモミールには抗炎症効果だけでなく、抗糖化作用もあります。他に抗炎症効果があるのは、ネトル、エルダーフラワー、カレンデュラ💓🌻💓 蒸気から立ち上がってくる香......