スプンさんのレシピ一覧【レシピブログ】

栄養士の食考日記

: スプンさん

+フォローする

もっと見る(265)

★自己紹介

食について、日々勉強中の学校栄養士＆チビ２人の主婦です。子どもと先生に人気の給食レシピや給食の裏話、家でのゆるマクロなレシピ（だけどアルコール大好き）、食についての考えなどを書いています。…詳細を見る>>

このフーディストへのお仕事依頼はこちら＞＞

★スペシャル企画もっと見る >

: ブロッコリー×ケールの新野菜アレッタのお手軽レシピ

: 参加者募集！「綛谷久美先生の料理本出版講座」

: 今こそ食べたい！冬の味覚を楽しむレシピ

: つやつや白米と相性抜群！ご飯が進むおかず＆ご飯のお供

: 「フーディストノートmagazine」創刊記念！全員に山本ゆりさんの特典レシピをプレゼント

テーマいろいろ！コラボブログ

★料理コラムもっと見る >

: 余ったお餅の消費にも！もっちりボリューム満点「鶏肉×餅」おかず

: 作り置きにもおすすめ♪「小松菜とにんじん」のごま和え

: 安定のおいしさ！「割り干し大根のハリハリ漬け」の作り方

: 塩昆布の旨味たっぷり！「白菜とツナのバター醤油炒め」レシピ

: お餅がのび～～る♪ふわふわとろ～り「山芋の餅グラタン」の作り方

: 調味料はめんつゆで！「にらたっぷり！スタミナ焼きうどん」レシピ

: 相性ばっちりコンビ！「餅とベーコンのグラタン」レシピ

: 材料2つで簡単！サクほろ食感の「焼きショコラ」の作り方【バレンタイン】