胡桃餅（レシピ）レシピあり

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おいしそう！

殻つきの胡桃を買ってきたのでこんなものを作りました♪胡桃ってね、脂肪分たっぷりで要注意ぃ～…なんて思ってませんか？確かに食べすぎはダメだけど、胡桃の脂肪分には今話題の「オメガ3脂肪酸」がたっぷりで悪玉コレステロールや中性脂肪を低下させてくれるのよ。（オメガ３脂肪酸は他に亜麻仁油、えごま油、青魚に多い）どちらかというとやせ形体型の私、以前から中性脂肪＆悪玉コレステロールが多めなのが気になってまし......