鳥のうま煮ってうまいんだからぁ～レシピあり

こんばんわぁ～今日、産業医の先生に「食べるグラムを減らしてください」といわれました。。。んー、的確。やわらか～い♪鶏もも肉と三つ葉のうま煮 by ろっくるの卵とじ・麩のコーンスープ・湯むきトマトとアスパラの海老サラダ・おいなりさん...

おっさんギタリスト「ろっくる」の料理日記です。野菜を多く取ることに拘ってるんだぜろけんろ！

ろっくるさん