とろーり　揚げなすと舞茸のごま煮レシピあり

揚げなすにごまの栄養をたっぷりと組み合わせてみました。なすを油で揚げるのはどうもと思われる方は、さっと表面を焼いてもいいと思います。揚げなすと舞茸のごま煮（材料）　　　　　　　　２人分なす　　　　　　　　　　　　　　２本舞茸（今日は茶、白会わせて......

こころも身体も喜ぶマクロビご飯でHAPPY LIFE♪ マクロビオティック・薬膳料理・雑穀料理をあわせての安心安全な手作りの家庭料理を目指しています。

ままりんさん