腸の動きを良くするためのコツ

ご無沙汰していますのんびり更新でごめんなさい(￣▽￣;)今日は、腸の動きを良くするためのコツをお伝えしますね♡➀バランスのよい食事②シンバイオテクスを意識するヨーグルト(乳酸菌)+バ......

料理大好きなヘルスクッキングアドバイザー。現在、自宅で小さな料理教室をしています。お料理を作ることも、食べることも大好き♪

たーこさん