いわしの薬味どっさりソテー (レシピ) レシピあり

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おいしそう！

◆いわしの薬味どっさりソテー青魚の代表格で栄養価の高いいわしを薬味をたっぷりのせて塩でさっぱりと頂きます手開きにした新鮮ないわしでどうぞ♪(手開きいわしを購入しました笑) いわしの開き　　　　　　　 4〜6尾片栗粉　　　　　　　　　大2〜ミョウガ　　　　　　　　　 1〜2 大葉　　　　　　　　　　　 6枚オリーブオイル　　　　　　適量塩・へべすやレモン下ごしらえ ......