健康と美容の味方★赤しそジュースレシピあり

0

おいしそう！

毎年、赤紫蘇が出まわる時期になると、必ず作るしそジュース🍹 見た目も鮮やかで綺麗な色の赤紫蘇ジュースは、飲むだけで体内が浄化され、美しくなるような気分になるドリンクで、私のお気に入りです。紫蘇はビタミンC、K、カリウム、カルシウム、食物繊維、鉄、と体に嬉しい成分がたっぷり。また、赤紫蘇にはアントシアニン色素である「シソニン」が含まれていて、防腐抗菌効果やアレルギー症状軽減の効果が高いとも......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: miyabiさん

「おうちレストランでバランス良く健康的な食事を五感で楽しむ」がモットーです。夫と自分の健康管理をすべく、栄養バランスを考えた食事を日々考えて作っています。また、目でも楽しめるように、いろどりや盛り付け方にもこだわり、レストラン気分を味わえるよう、楽しい食事タイムの提供を心がけています。目で見て楽しみ、耳と香りで食欲を湧かせ、食感を大切に、食べて美味しい料理を日々楽しみながら研究しています。