監修させていただいた本が発売されます。
詳細は コチラ
レシピページは全てc afewilld で撮影いたしました。
スムージーより楽チンだし、暑い夏はオススメです。...
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管理栄養士、オーガニックコンシェルジュ
ヨガ・ピラティスインストラクター
料理好きの母親の影響で幼い頃から「食」や「健康」に興味を持ち、管理栄養士の資格を取得後、「食事」「運動」「心」のバランスのとれた 健康的な生活をより多くの人に伝えたいという思いからヨガ・ピラティスのインストラクターとなり、パーソナルの運動&食事指導を中心に活動中。